Υποφέρεις συχνά από βάρος και έντονη κούραση στα πόδια; Έχουμε τη λύση! Δες εδώ 8 ιδέες για scrub ποδιών!

ποδια,ποδια θηλασμου,ποδια σε μετρα,ποδια νονασ,ποδια κουζινασ,ποδια επιπλων,ποδια βαρια που καινε,ποδιατροσ

Πόσο συχνά φροντίζετε τα πόδια σας; Ακριβώς όπως το τρυφερό δέρμα του προσώπου σας, τα πόδια σας κουράζονται μετά από μια κουραστική και αγχωτική μέρα. Εάν θέλετε η αίσθηση σας να φαίνεται όμορφη, πρέπει να τα φροντίζετε τακτικά. Φυσικά, είναι πάρα πολύ ακριβό να πάτε για σπα ποδιών πολλές φορές μέσα σε ένα μήνα……..

Αλλά ευτυχώς, μπορείτε να δώσετε στα πόδια σας αυτή τη βασιλική μεταχείριση στην άνεση του σπιτιού σας! Υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες που μπορείτε να προετοιμάσετε, προκειμένου να ενισχύσετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας, να εξαλείψετε τον πόνο και την απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.

Θα θέλαμε να σας δείξουμε λύσεις απολέπισης ποδιών, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τα κουρασμένα πόδια σας. Ενδιαφέρεσαι? Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να διαβάσετε αυτό το άρθρο τώρα.

Πίστωση: Freepik

# 1. Απολέπιση ποδιών με θαλασσινό αλάτι

Αυτή είναι μια από τις πιο δημοφιλείς συνταγές απολέπισης ποδιών. Το θαλασσινό αλάτι είναι πλούσιο σε φυσικές βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για την υγεία του δέρματος.

Θα χρειαστείτε:

– τρεις κουταλιές αλάτι

– τρεις κουταλιές αλάτι

– ένα τέταρτο φλιτζάνι αφρόλουτρο

– πέντε σταγόνες δεντρολίβανο ή άλλο αιθέριο έλαιο

Πώς να το προετοιμάσετε: Ανακατέψτε το αλάτι, το αφρόλουτρο και το λάδι. Βράστε τα πόδια σας και τρίψτε τα με σπιτική θεραπεία. Κάντε μασάζ στα τακούνια , τα δάχτυλα των ποδιών και τα πόδια σας για αρκετά λεπτά, περιμένετε δέκα ακόμη λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πόδι με ζεστό νερό. Απλώστε μια ενυδατική κρέμα.

Πίστωση: Freepik

# 2. Απολέπιση ποδιών ντομάτας

Οι ντομάτες φορτώνονται με κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο, χαλκό, ψευδάργυρο, ιώδιο, φθόριο. Αυτό το λαχανικό ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα σας.

Θα χρειαστείτε:

– ένα τέταρτο φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι

– μια ντομάτα

– πέντε σταγόνες ελαιόλαδο

Πώς να το προετοιμάσετε: καθαρίστε μια ντομάτα και ανακατέψτε καλά. Ανακατέψτε το με αλάτι και λάδι. Εφαρμόστε αυτό το φάρμακο στα τακούνια, τα πόδια σας και κάντε μασάζ. Περιμένετε για δέκα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Απλώστε μια θρεπτική κρέμα.

# 3. Απολέπιση ποδιών με μέλι-ξίδι

Το μέλι διαθέτει αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στην αποφυγή βακτηριακών και μυκητιασικών λοιμώξεων. Αυτό το προϊόν ενυδατώνει το δέρμα και το αποτρέπει να στεγνώσει.

Θα χρειαστείτε:

– τρεις κουταλιές αλάτι

– μια κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου

– μια κουταλιά της σούπας μέλι.

Πώς να το προετοιμάσετε: Ανακατέψτε το μέλι και το ξύδι και μετά προσθέστε αλάτι. Εφαρμόστε το τρίψιμο στα πόδια σας στον ατμό και κάντε μασάζ καλά, ξεπλύνετε και απλώστε μια ενυδατική κρέμα.

Πίστωση: Freepik

# 4. Απολέπιση ποδιών καφέ

Οι απολεπιστικές ιδιότητες του καφέ σίγουρα θα κάνουν το δέρμα σας απαλό και απαλό! Μπορεί επίσης να καταπραΰνει τα κουρασμένα πόδια.

Θα χρειαστείτε:

– μία κουταλιά αλεσμένου καφέ

– ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι

– δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας

Πώς να το προετοιμάσετε: Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, προσθέστε αρκετές σταγόνες λάδι (έτσι ώστε το φάρμακο να εφαρμόζεται εύκολα στα πόδια, αλλά όχι να απλώνεται) και στη συνέχεια να κάνετε μασάζ στα πόδια σας για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το τρίψιμο ποδιών με ζεστό νερό και απλώστε μια ενυδατική κρέμα.

# 5. Απολέπιση ποδιών με καστανή ζάχαρη

Αυτή η θεραπεία θα μαλακώσει και θα ενυδατώσει τα πόδια σας από την πρώτη εφαρμογή.

Θα χρειαστείτε:

– μια κουταλιά της σούπας μαύρη ζάχαρη

– μία κουταλιά αλεσμένου καφέ

– μια κουταλιά της σούπας σκόνη κακάου

– ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα

– μισό κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο

– μισό κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο τζίντζερ

– δύο κουταλιές της σούπας αμύγδαλο ή ελαιόλαδο

Πώς να το προετοιμάσετε: Εφαρμόστε το τρίψιμο στα βρεγμένα, στον ατμό πόδια σας, κάντε μασάζ για πέντε λεπτά και μετά ξεπλύνετε και απλώστε την κρέμα ποδιών.

Πίστωση: Freepik

# 6. Απολέπιση ποδιών με μέλι και αλάτι

Αυτό το τρίψιμο είναι ιδανικό για θρέψη και καθαρισμό των ποδιών. Μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των ρωγμών και στην ανακούφιση της φλεγμονής.

Θα χρειαστείτε:

– μια κουταλιά της σούπας μέλι

– δύο κουταλιές αλάτι

– τρεις κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

Πώς να το προετοιμάσετε: Ανακατέψτε όλα τα υλικά. Βράστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό και κάντε μασάζ για τρία λεπτά χρησιμοποιώντας ένα σπιτικό τρίψιμο.

# 7. Απολέπιση ποδιών φράουλας

Αυτό το τρίψιμο ποδιών έχει υπέροχη μυρωδιά και είναι υπέροχο για όλους τους τύπους δέρματος. Οι φράουλες διαθέτουν αντιγηραντικές ιδιότητες και βοηθούν στην πρόληψη σπασμένων τακουνιών. Μπορεί να σας βοηθήσουν να μαλακώσετε τα πόδια σας και να τα προστατέψετε από τη ζημιά από τον ήλιο.

Θα χρειαστείτε:

– μισό φλιτζάνι κοκκοποιημένη ζάχαρη

– δύο φράουλες

– μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

Πώς να το προετοιμάσετε: Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και ανακατέψτε τα. Εφαρμόστε τη θεραπεία στα πόδια σας και κάντε μασάζ για πέντε λεπτά.

Πίστωση: Freepik

# 8. Απολέπιση ποδιών λεβάντας

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και θεραπεύει τις δερματικές λοιμώξεις. Έχει επίσης ένα χαλαρωτικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Θα χρειαστείτε:

– μισό κουταλάκι του γλυκού αιθέριο έλαιο λεβάντας

– ένα φλιτζάνι αλάτι μπάνιου (θαλασσινό αλάτι / αλάτι kosher / αλάτι Epsom)

– δύο κουταλιές της λεβάντας

– μισό φλιτζάνι κραμβέλαιο

Πώς να το προετοιμάσετε: Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και απλώστε τα στα πόδια σας για μισή ώρα.

Διαβάστε περισσότερα