Το μέγεθος της ΣΤHΘΟYΣ σας θα μπορούσε να έχει αντίκτυπο στη ρουτίνα άσκησής σας;

γυναικα,γυναικα χωρισ ονομα τελευταιο επεισοδιο,γυναικα σκορπιοσ,γυναικα χωρισ ονομα επεισοδια,γυναικα λεων,γυναικα ζυγοσ,γυναικα υδροχοοσ,γυναικα καρκινοσ,γυναικα χωρισ ονομα τελοσ,γυναικα χωρισ ονομα επεισοδιο 160

Έλλειψη κινήτρων, χρήματα, χρόνος… Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μας εμποδίζουν να κάνουμε αθλητισμό. Αλλά υπάρχει ένα που μέχρι τώρα έχει περάσει απαρατήρητο: το μέγεθος του στήθους σας. Μια μελέτη μόλις απέδειξε ότι η διάστασή της ήταν καθοριστικός παράγοντας για την άσκηση. Οι γυναίκες παραπονιούνται….

για αυτό το πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά μόνο τώρα που οι επιστημονικές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι υπάρχει σχέση μεταξύ του μεγέθους του στήθους σας και της συμμετοχής στον αθλητισμό . Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JSAMS, οι γυναίκες έχουν ένα επιπλέον εμπόδιο: το μέγεθος του στήθους τους . Έχει αποδειχθεί ότι οι γυναίκες με μεγάλα στήθη περνούν 37% λιγότερο χρόνο για αθλητισμό . Ο λόγος: οι κινήσεις που περιλαμβάνει ο αθλητισμός είναι οδυνηρές .

Τι είναι η υπερμαστία;
Η υπερμεστία αναφέρεται στο βαρύ στήθος . Οι ερευνητές έχουν αναλύσει τις μηχανικές επιδράσεις της σωματικής προσπάθειας στους ιστούς. 355 Αυστραλιανές γυναίκες από 18 έως 75 ετών συμμετείχαν στο πείραμα και χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες: μικρά στήθη, μεσαία, μεγάλα και εκείνα που πάσχουν από υπερμαστία. Αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται με πόνο στην πλάτη και τον αυχένα λόγω του μεγάλου βάρους. Για την ανακούφιση αυτών των πόνων, πολλές γυναίκες επιλέγουν χειρουργική επέμβαση μείωσης του μαστού .

Σύμφωνα με τους υπολογισμούς των εμπειρογνωμόνων, κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας τα στήθη μπορούν να κινούνται κατακόρυφα έως 19 εκατοστά και έως 4 εκατοστά στους άλλους άξονες. Μια απόσταση 2 εκατοστών μπορεί να είναι αρκετή για να προκαλέσει πόνο. Για τις γυναίκες με μεγάλο στήθος, ο αθλητισμός μπορεί γρήγορα να γίνει δοκιμασία .

Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα:

Το μέγεθος των μαστών σας πρέπει να αναγνωριστεί ως πιθανό εμπόδιο στη σωματική δραστηριότητα στις γυναίκες. Είναι επιτακτική ανάγκη να βρεθούν στρατηγικές για να βοηθήσουν τις γυναίκες με μεγάλο στήθος που υποφέρουν από υπερμαστία, έτσι ώστε οι γυναίκες να μπορούν να επωφεληθούν από τα οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με έναν ενεργό τρόπο ζωής.

Δείτε το βίντεο για περισσότερες λεπτομέρειες …

Διαβάστε περισσότερα