More stories

  • in

    Ρούλα Πισπιρίγκου: Το φάρμακο στο νοσοκομείο που της χαλούσε το σχέδιο

    Οι αναζητήσεις της Ρουλας Πισπιρίγκου στο διαδίκτυο πριν αλλά και μετά το θάνατο της Τζωρτζίνας δεν είναι «αθώες» και δίνουν απαντήσεις, ποιες ήταν οι ουσίες που έψαχνε και τη σχέση τους με την κεταμίνη. Η φαινοβαρβιτάλη, ένα αντι-ελιπιτικό φάρμακο, που λάμβανε η Τζωρτζίνα τις δύο τελευταιες ημέρες της ζωής της στο Αγλαΐα Κυριακού, χαλούσε τα […] More

  • Fitness: η φυσική δραστηριότητα είναι φάρμακο για την υγεία
    in

    Fitness: η φυσική δραστηριότητα είναι φάρμακο για την υγεία

    Η δομημένη φυσική δραστηριότητα, η εξατομικευμένη άσκηση είναι ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό «φάρμακο», συνταγογραφούμενο σε πολλά συστήματα υγείας. Fitness: η φυσική δραστηριότητα είναι φάρμακο για την υγεία. Τι σημαίνει «φυσική δραστηριότητα» Ο όρος «φυσική δραστηριότητα», δηλαδή η κάθε μορφή κίνησης που παράγεται από τους σκελετικούς μύες σε εξωτερικούς ή εσωτερικούς χώρους. Και απαιτεί κατανάλωση ενέργειας (όπως […] More