More stories

  • Health Tips: η διατροφή που καταπολεμά την ακμή
    in

    Health Tips: η διατροφή που καταπολεμά την ακμή

    Σε συστατικό- κλειδί αναδεικνύονται τα ωμέγα-3 λιπαρά για την ακμή και την υγεία του δέρματος. Καθώς η σημαντική ανεπάρκειά τους από τον οργανισμό θα μπορούσε να επιδεινώσει αυτή την πάθηση του δέρματος, που επηρεάζει σχεδόν 23 εκατομμύρια ανθρώπους μόνο στην Ευρώπη. Η σωστή διατροφή μπορεί να περιορίσει σημαντικά την ακμή και να εξελιχθεί σε έναν […] More

  • Vegan διατροφή: οι σπόροι που απογειώνουν το καθημερινό διαιτολόγιο
    in

    Vegan διατροφή: οι σπόροι που απογειώνουν το καθημερινό διαιτολόγιο

    Οι σπόροι chia, αποτελούσαν ήδη από την αρχαιότητα υπερτροφή και μέρος του καθημερινού διαιτολογίου των Αζτέκων, των Μάγια και των Ινδιάνων της ΝΔ Αμερικής και του Μεξικό. Εδώ και πολλά χρόνια πλέον τα εξωτικά σποράκια έχουν κάνει δυναμική εμφάνιση και στη χώρα μας. Όπου η δημοτικότητά τους έχει εκτοξευθεί. Οι σπόροι chia είναι πλούσιοι σε […] More

  • Υγιεινή Διατροφή: η πρακτική κίνηση που μειώνει τις λιγούρες
    in

    Υγιεινή Διατροφή: η πρακτική κίνηση που μειώνει τις λιγούρες

    Υγιεινή Διατροφή: η επιστήμη φαίνεται πως βρήκε την πρακτική κίνηση για μια ισορροπημένη διατροφή. Που θα μας βοηθήσει να πούμε ένα μεγάλο «όχι» στο μυαλό μας. Όταν υπερτερεί του στομαχιού μας. Δίνοντας ελπίδες σε όσους θέλουν να χάσουν κιλά αλλά υποκύπτουν στις λιγούρες. Υγιεινή Διατροφή: η πρακτική κίνηση που μειώνει τις λιγούρες. Την επόμενη φορά […] More

  • Wellness: η διατροφή που κρύβει τη συνταγή της ευτυχίας
    in

    Wellness: η διατροφή που κρύβει τη συνταγή της ευτυχίας

    Η συνταγή της ευτυχίας κρύβεται στα πολύ απλά πράγματα, όπως είναι οι ντομάτες, οι μπανάνες και τα μήλα! Ποια διατροφή μας κάνει πιο ευτυχισμένους και ποιες αλλαγές θα πρέπει να κάνουμε για να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας Wellness: η διατροφή που κρύβει τη συνταγή της ευτυχίας. Όταν κανείς βιώνει μία άσχημη συνθήκη στη ζωή του […] More

  • Υγιεινή διατροφή: το τρόφιμο που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και βιταμίνη D
    in

    Υγιεινή διατροφή: το τρόφιμο που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και βιταμίνη D

    Τους κινδύνους που ελλοχεύουν από τη διατροφή δυτικού τύπου, με την υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και λιπαρά, μπορεί να αντισταθμίσει η αύξηση της κατανάλωσης ενός… μύκητα. Πλούσιου σε πρωτεΐνες που συνάμα θωρακίζει και την ψυχική μας υγεία: των μανιταριών. Υγιεινή διατροφή: το τρόφιμο που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και βιταμίνη D. Η διατροφική μας σχέση […] More

  • βασω λασκαρακη,βασω λασκαρακη,βασω λασκαρακη ηλικια,βασω λασκαρακη χωρισμοσ,βασω λασκαρακη ινσταγκραμ,βασω λασκαρακη γαμοσ,βασω λασκαρακη κορη,βασω λασκαρακη βιογραφικο,βασω λασκαρακη σπιτι,βασω λασκαρακη τσιμιτσελησ
    in ,

    Βάσω Λασκαράκη: Η δίαιτα που ακολουθεί και δεν έχει πάρει γραμμάριο! Μπορείς να φανταστείς την ηλικία της;

    Η Βάσω Λασκαράκη, είναι από τα πιο αγαπημένα πρόσωπα της ελληνικής showbiz! H αγαπημένη ηθοποιός, απασχολεί τα φλας των φωτογράφων σε κάθε της δημόσια εμφάνιση και ειδικά όταν είναι μαζί με τον αγαπημένο της Λευτέρη Σουλτάτο! Η Βάσω, ωστόσο, από την πλευρά της, προσπαθεί να κρατήσει την προσωπική της ζωή μακριά από την δημοσιότητα. Εμείς […] More

  • αδυνάτισμα κοιλιάς, αδυνάτισμα βελονισμός, αδυνάτισμα στα 50, αδυνάτισμα στήθους, αδυνάτισμα ποδιών, αδυνάτισμα με περπάτημα , αδυνάτισμα με χάπια
    in , ,

    Η δίαιτα των 3 ημερών: Χάσε βάρος εύκολα και γρήγορα χωρίς να χάνεις τον χρόνο σου!

    Οι γρήγορες δίαιτες θα γίνουν ένα πραγματικό ραβδί για όσους θέλουν να χάσουν γρήγορα υπερβολικό βάρος πριν από ένα σημαντικό γεγονός. Θα μιλήσουμε για ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα διατροφής 3 ημερών. Οι γρήγορες δίαιτες είναι αρκετά αυστηρές, οπότε το σώμα αντιμετωπίζει πραγματικό άγχος όταν περιορίζετε σοβαρά τα τρόφιμα σας, ακόμη και για 3 ημέρες. Μια τέτοια […] More

  • καραντινα,καραντινα τι ισχυει,καραντινα ξανα ελλαδα,καραντινα ξανα,καραντινα ελλαδα,καραντινα αγγλικα,καραντινα μηνυματα,καραντινα αθηνα,καραντινα 2
    in , ,

    Με αυτά τα 5 φαγητά θα αντιμετωπίσεις την κακά διάθεση-Για ψυχολογική και σωματική υγεία!

    Αντιμετωπίστε την κατάθλιψη με φαγητό! Γνωρίζατε ότι η επιλογή υγιεινών σνακ μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη; Τα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν βλάβη και να σας θεραπεύσουν. Επομένως, στοχεύστε να κάνετε έξυπνες επιλογές φαγητού. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η κατάθλιψη είναι μια διαδεδομένη ψυχική ασθένεια. Η θλίψη, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, […] More

  • αδυνατισμα,αδυνατισμα ποδιων,αδυνατισμα με βελονισμο,αδυνατισμα ονειροκριτησ,αδυνατισμα προσωπου,αδυνατισμα χαπια,αδυνατισμα κοιλιασ,αδυνατισμα στα 50,αδυνατισμα στηθουσ
    in , ,

    6 τρόποι για να χάσεις γρήγορα τα κιλά των γιορτών!

    Η διαδικασία της απώλειας βάρους δεν αφορά πάντα τις σκληρές κουραστικές δίαιτες και τις ώρες άσκησης. Οι γιατροί λένε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, για να χάσουν βάρος, αρκεί να ομαλοποιηθεί η διατροφή. Η υγιεινή διατροφή είναι η καθημερινή κατανάλωση της απαραίτητης ποσότητας θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα. Η τήρηση των κανόνων της ορθολογικής διατροφής οδηγεί […] More

  • αδυνάτισμα κοιλιάς, αδυνάτισμα βελονισμός, αδυνάτισμα στα 50, αδυνάτισμα στήθους, αδυνάτισμα ποδιών, αδυνάτισμα με περπάτημα , αδυνάτισμα με χάπια
    in , ,

    Αδυνάτισμα και διατροφή: 5 σημάδια που ότι τρως πολύ λιπαρά τρόφιμα-Προσοχή η υγεία σου κινδυνεύει!

    Αναρωτιέστε εάν τρώτε πάρα πολύ λιπαρά τρόφιμα; Αυτά είναι τα 5 σημάδια που σου δείχνει το σώμα σου….Είστε αυτό που τρώτε. Εάν τρώτε πάρα πολύ λίπος, ζάχαρη, αλάτι και η διατροφή σας δεν είναι καθόλου υγιής, τότε τα αποτελέσματα θα είναι εμφανή στην εικόνα σου. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να μάθετε εάν ήρθε […] More

  • επικινδυνες διαιτες, διαιτα,διαιτα εξπρεσ,διαιτα τριων φασεων,διαιτα 3 φασεων,διαιτα ντουκαν,διαιτα νασα,διαιτα με αυγα,διαιτα κετο, διαιτα thonon,diet thonon adalah,diet thonon
    in , ,

    Αυτή η δίαιτα σε κάνει να χάσεις 10 κιλά σε μόλις 2 εβδομάδες-Μάθε όμως με ποιες συνέπειες…

    Η δίαιτα Thonon είναι σαν ένα μικρό θαύμα επειδή υποτίθεται ότι θα σας βοηθήσει να χάσετε 10 κιλά σε μόλις 14 ημέρες. Αλλά τι κάνει αυτή η δίαιτα στο σώμα μας που οι δημιουργοί κρύβουν από εμάς; Κάθε φορά που κάποιος θέλει μια γρήγορη, τέλεια φιγούρα μπικίνι, συχνά πηγαίνει σε δραστικές δίαιτες για να τις […] More

  • διατηρηση βαρους,διατηρηση βαρουσ θερμιδεσ,διατηρηση βαρουσ,διατηρηση βαρουσ στην εγκυμοσυνη,διατηρηση ιδανικου βαρους,συμβουλεσ για διατηρηση βαρουσ
    in , ,

    Αυτή είναι η ιδανική ώρα για να ολοκληρώνεις τα γεύματά σου καθημερινά για να χάσεις βάρος!

    Η λέξη λέει ότι ο κίνδυνος αύξησης του βάρους γίνεται πολύ περισσότερο εάν συνεχίσετε να τρώτε μετά από μια συγκεκριμένη ώρα της νύχτας. Αλλά, πριν κάνετε δραστικές αλλαγές για να διατηρήσετε τη μέση σας, ας δούμε μερικά γεγονότα. Η λέξη λέει ότι ο κίνδυνος αύξησης του βάρους γίνεται πολύ περισσότερο εάν…. More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.