Ο χειμώνας είναι συχνά η εποχή για καταθλιπτικές διαθέσεις. Με τη βροχή, την έλλειψη φωτός και τις διακοπές που φαίνονται λίγο μακριά, είναι δύσκολο να παραμείνετε θετικοί! Τι συμβαίνει λοιπόν; Καθισιό, σνακ και έτσι κερδίζουμε βάρος. Εν ολίγοις, δεν αισθάνεστε καλύτερα και κλείνεστε στον εαυτό σας. Μην ανησυχείτε, είναι δυνατόν να….. More