Η συνηθισμένη ζωή μας σχετίζεται με καθημερινές επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες, φροντίδες και προβλήματα. Δεν παρατηρούμε πώς αυτές οι δραστηριότητες αναπτύσσονται σε συνήθειες, μερικές από τις οποίες δεν μας αποφέρουν κανένα όφελος, ενώ άλλες είναι εντελώς επιβλαβείς για την υγεία μας…….. More