More stories

  • πρωινο,πρωινο αντ1,πρωινο με αυγα,πρωινοι τυποι,πρωινο συνταγεσ,πρωινο με βρωμη,πρωινοσ τυποσ,πρωινοσ λογοσ,πρωινο για παιδια
    in , ,

    4 λάθη που κάνουμε όλοι στο πρωινό μας και μας παχαίνουν-Μάθε τι να αποφεύγεις!

    Είναι η παγκόσμια αλήθεια ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να τηρήσουν τον κανόνα που θέλω να είμαι υγιής ή να χάσω κάποιο βάρος. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πρωινό, πολλοί άνθρωποι αποδεικνύονται πεινασμένοι πολύ πριν φτάσει το μεσημεριανό γεύμα, γιατί είναι […] More

  • εμμηνοπαυση,εμμηνοπαυση συμπτωματα,εμμηνοπαυση και πονοσ στην κοιλια,εμμηνοπαυση βιταμινεσ,εμμηνοπαυση και πονοι περιοδου,εμμηνοπαυση στα 60,εμμηνοπαυση και πονοι στη πλατη,εμμηνοπαυση και υποθερμια,εμμηνοπαυση και εγκυμοσυνη
    in , , ,

    Γιατί οι γυναίκες κερδίζουν βάρος μετά την εμμηνόπαυση; 5 τρόποι για να το αποφύγετε!

    Γίνεται όλο και πιο δύσκολο για τις γυναίκες μετά από 45 να διατηρήσουν το βάρος τους στο ίδιο επίπεδο. Οι ορμονικές αλλαγές που εμφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση, επιδεινώνουν την κατάσταση. Στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, το λίπος εναποτίθεται στη μέση και την κοιλιά και όχι στους γοφούς, γεγονός…… More

  • ορμονικες διαταραχες,ορμονικες διαταραχες και ζαλαδες,ορμονικεσ διαταραχεσ κυκλου,ορμονικες διαταραχες αντιμετωπιση,ορμονικεσ διαταραχεσ σκυλου,ορμονικες διαταραχες εξετασεις,ορμονικεσ διαταραχεσ μετα τη γεννα,ορμονικεσ διαταραχεσ στην εμμηνοπαυση,ορμονικες διαταραχες πριν την περιοδο
    in

    Παίρνεις βάρος χωρίς λόγο αν και προσέχεις; Μάθε τις 8 ορμονικές διαταραχές που το προκαλούν!

    Η ορμονική ισορροπία παίζει μεγάλο ρόλο στο σώμα σας. Βοηθά στη διατήρηση της βέλτιστης θερμοκρασίας του σώματος, στη ρύθμιση της πέψης, στη βελτίωση της ψυχικής απόδοσης και στην εγκυμοσύνη. Όταν διαταράσσεται η παραγωγή ορμονών ή τα κύτταρα του σώματος γίνονται αίσθημα ευαισθησίας σε αυτά, ενδέχεται να προκύψουν πολλά προβλήματα…. More

  • ορμονες,ορμονικες διαταραχες,ορμονικες διαταραχες και ζαλαδες,ορμονικεσ διαταραχεσ κυκλου,ορμονικες διαταραχες αντιμετωπιση,ορμονικεσ διαταραχεσ σκυλου,ορμονικες διαταραχες εξετασεις,ορμονικεσ διαταραχεσ μετα τη γεννα,ορμονικεσ διαταραχεσ στην εμμηνοπαυση,ορμονικες διαταραχες πριν την περιοδο
    in , , ,

    Μάθε τις 6 ορμόνες που σε εμποδίζουν να χάσεις βάρος-Ανακάλυψε πως να τις αντιμετωπίζεις!

    Ο πόλεμος με υπερβολικό βάρος δεν είναι ποτέ δίκαιος ή εύκολος. Όταν φαίνεται ότι πηγαίνετε τα πάντα σωστά, αποδεικνύεται ότι τίποτα δεν συμβαίνει καθόλου. Ας το εξηγήσουμε όμως. Πολλοί άνθρωποι μεταβαίνουν σε μια υγιεινή διατροφή. ασκηθείτε σε τακτική βάση, αλλά το βάρος εξακολουθεί να μην θέλει να μετακινηθεί από το νεκρό σημείο. Γιατί αυτό? More

  • γλουτενη,γλουτενη φουσκωμα,γλουτενη αγορα,γλουτενη τι προκαλει,γλουτενη τι ειναι,γλουτενη τροφεσ,γλουτένη σίτου
    in , ,

    4+1 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις δυσανεξία στη γλουτένη-Ανακάλυψέ τα!

    Θα μπορούσε η γλουτένη να έχει αρνητικό αντίκτυπο στο σώμα σας; Εδώ είναι τα σημάδια που μπορούν να σας προειδοποιήσουν για πιθανή δυσανεξία. Εδώ είναι τα σημάδια που μπορεί να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε δυσανεξία στη γλουτένη. Η δυσανεξία στη γλουτένη, επίσης γνωστή ως κοιλιοκάκη, είναι μια αυτοάνοση ασθένεια από την….. More

  • εμμηνος ρηση,εμμηνος ρυση αγγλικα,εμμηνος ρυση και χειρουργειο,εμμηνος ρυση και μαγεια,εμμηνος ρυση μετα τα 40,εμμηνος ρυση γατας,εμμηνος ρυση συμπτωματα,εμμηνος ρυση ονειροκριτης,εμμηνος ρυση κυκλος
    in , ,

    Γιατί αυξάνεται το βάρος σου κατά την διάρκεια του PMS; Μάθε τις αιτίες και τη αντιμετώπιση!

    Σχεδόν κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει πρόβλημα αύξησης βάρους κατά τη διάρκεια των περιόδων της που οφείλεται κυρίως σε ορμονικές διακυμάνσεις. Οι γυναίκες μπορούν να κερδίσουν έως και 5 επιπλέον κιλά κατά τη διάρκεια του PMS. Οι ειδικοί λένε ότι έχουμε την τάση να παίρνουμε επιπλέον κιλά μέχρι την πρώτη ημέρα της περιόδου, αλλά σε…. More

  • in , ,

    Προσοχή! Εάν προσπαθείς και δεν χάνεις βάρος,μάλλον έχεις αυτές τις βλαβερές 8 πρωινές συνήθειες!

    Εάν προσπαθείτε να αδυνατίσετε, ξέρετε πόσο σημαντικό είναι να ακολουθείτε βασικούς κανόνες όπως η υγιεινή διατροφή, η κατανάλωση αρκετού νερού και η τακτική άσκηση. Αλλά υπάρχει κάτι που μπορεί να επιβραδύνει την απώλεια βάρους σας ακόμη και αν ασκείστε καθημερινά και ακολουθείτε μια πολύ αυστηρή διατροφή……… More