Οι 3 αποτελεσματικότεροι τρόποι να καταπολεμήσεις τους πόνους της περιόδου

πόνοι περιόδου,πόνοι περιόδου και εγκυμοσύνη φόρουμ, πόνοι περιόδου φάρμακα, πόνοι περιόδου αντιμετώπιση, πόνοι περιόδου πολύ πριν την περίοδο,πόνοι περιόδου χωρίς περίοδο, πόνοι περιόδου και εγκυμοσύνη, πόνοι περιόδου ροζ αίμα, πόνοι περιόδου μετά την περίοδο, πόνοι περιόδου στην εγκυμοσύνη

Αυτές οι φυσικές θεραπείες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου της εμμήνου ρύσεως. Δεν είναι μυστικό ότι οι περίοδοι δεν είναι ποτέ πολύ ευχάριστες . Οι εναλλαγές της διάθεσης , οι πόνοι στο στομάχι και οι κράμπες σημαίνουν ότι το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να προχωρήσετε στην επόμενη εβδομάδα το συντομότερο δυνατό.

Ωστόσο, αντί να αναζητήσετε φάρμακα , υπάρχουν πολύ αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο χωρίς να βλάψουν το σώμα.

πόνοι περιόδου,πόνοι περιόδου και εγκυμοσύνη φόρουμ, πόνοι περιόδου φάρμακα, πόνοι περιόδου αντιμετώπιση, πόνοι περιόδου πολύ πριν την περίοδο,πόνοι περιόδου χωρίς περίοδο, πόνοι περιόδου και εγκυμοσύνη, πόνοι περιόδου ροζ αίμα, πόνοι περιόδου μετά την περίοδο, πόνοι περιόδου στην εγκυμοσύνη

Τσάι από βότανα σμέουρων
Το τσάι από βότανα που ανακουφίζει τον πόνο της εμμήνου ρύσεως δεν είναι μύθος! Παρασκευάστε αποξηραμένα φύλλα βατόμουρου σε ζεστό νερό και αποχαιρετήστε τους πόνους στο στομάχι. Χάρη στην αντισπασμωδική τους δύναμη , μπορούν να μειώσουν τις κράμπες στο στομάχι και να ρυθμίσουν επώδυνες περιόδους. Πάντα να κρατάτε μια τσαγιέρα μαζί σας όπου κι αν πάτε.

Αιθέριο έλαιο Tarragon
Το αιθέριο έλαιο Tarragon είναι ιδανικό για την ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από την εμμηνόρροια. Έχει ισχυρές αντισπασμωδικές χρήσεις, οπότε θα είναι σε θέση να ανακουφίσει τις εντάσεις που γίνονται αισθητές στην κοιλιά. Για να το χρησιμοποιήσετε, αραιώστε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο εστραγκόν σε 10 σταγόνες ουδέτερου φυτικού ελαίου ( για παράδειγμα γλυκό αμύγδαλο ή λάδι jojoba ) και κάντε μασάζ στην κοιλιά σας με αυτό.

πόνοι περιόδου,πόνοι περιόδου και εγκυμοσύνη φόρουμ, πόνοι περιόδου φάρμακα, πόνοι περιόδου αντιμετώπιση, πόνοι περιόδου πολύ πριν την περίοδο,πόνοι περιόδου χωρίς περίοδο, πόνοι περιόδου και εγκυμοσύνη, πόνοι περιόδου ροζ αίμα, πόνοι περιόδου μετά την περίοδο, πόνοι περιόδου στην εγκυμοσύνη

Μασάζ με έλαια
Μερικές φορές ο εμμηνορροϊκός πόνος εντοπίζεται στο στομάχι, αλλά και στο κάτω μέρος της πλάτης. Μπορείτε να κάνετε χαλαρό μασάζ ακριβώς πάνω από το ιερό οστό στο κάτω μέρος της πλάτης. Η θερμότητα που απελευθερώνεται από το βάλσαμο πρέπει να κάνει το στομάχι σας να αισθάνεται ελαφρύτερο και να κάνει τον πόνο να εξαφανιστεί!

Φυσικά, μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι ζεστό νερό ως συμπλήρωμα εάν ο πόνος είναι πραγματικά υπερβολικός για να το χειριστείτε.