Ζέτα Μακρυπούλια: Γιορτάζει στην παραλία τα γενέθλιά της

Η Ζέτα Μακρυπούλια έχει σήμερα τα γενέθλιά της και προχώρησε σε ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

H ηθοποιός και παρουσιάστρια Ζέτα Μακρυπούλια μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους τις σκέψεις της για τα γενέθλια της.

Η 44χρονη, πλέον, οικοδέσποινα του «Ρουκ Ζουκ» πόζαρε στην παραλία με το μαγιό της και αναρτώντας δύο εικόνες στα κοινωνικά δίκτυα σημείωσε: «Καλοκαίρι και γενέθλια.

Όταν ήμουν μικρή στεναχωριόμουν που τα γενέθλια μου ήταν καλοκαίρι, γιατί τα σχολεία ήταν κλειστά και δεν μπορούσα να κεράσω την τάξη γλυκά και επίσης δεν μπορούσα να κάνω πάρτυ γιατί ήταν όλοι οι φίλοι μου διακοπές με τους γονείς τους.

Τώρα όμως τα πράγματα έχουν αλλάξει! Αγαπώ που τα γενέθλια μου είναι καλοκαίρι και μπορώ να τα γιορτάζω στη θάλασσα και στον ήλιο! Σας ευχαριστώ για την αγάπη σας!».

Όπως είναι φυσικό, οι ακόλουθοι και οι αγαπημένοι φίλοι της παρουσιάστριας έσπευσαν να της ευχηθούν για τα γενέθλιά της.

Η Μακρυπούλια διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα στη showbiz.

H παρουσιάστρια και ηθοποιός έχει εντυπωσιακή σιλουέτα. Μάλιστα, πριν από λίγο καιρό κατάφερε να… απαλλαγεί από περίπου δέκα παραπανίσια κιλά.

Παρακάτω, παρουσιάζεται η δίαιτα που ακολούθησε σε εβδομαδιαία βάση και τη βοήθησε να αποκτήσει το ιδανικό κορμί. Και χωρίς να πεινάσει ποτέ!

Δευτέρα

Πρωινό: 1 καφές και 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί. Δεκατιανό: 1 μπάρα δημητριακών. Μεσημεριανό: Ψητό μπιφτέκι κοτόπουλου με σαλάτα μαρούλι με 1 κ.σ. ελαιόλαδο. Απογευματινό: 1 μικρό κομματάκι σοκολάτα υγείας. Βραδινό: 1 γιαούρτι 2% με 1 κ.γ. μέλι και 1 χούφτα καρύδια.

Τρίτη

Πρωινό: 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι και 1 γιαούρτι 2% με δημητριακά. Δεκατιανό: 1 μήλο. Μεσημεριανό: 1 μικρή σαλάτα ρόκα με μια κ.σ. ελαιόλαδο, 1 μερίδα μακαρόνια με κόκκινη σάλτσα χωρίς τυρί. Απογευματινό: 1 μπάρα δημητριακών. Βραδινό: 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί.

Τετάρτη

Πρωινό: 1 καφές, 1 γιαούρτι 2% με 1 κομμένο μήλο. Δεκατιανό: 1 χούφτα αμύγδαλα. Μεσημεριανό: 1 μερίδα φασολάκια μαγειρεμένα με ελαιόλαδο. Απογευματινό: 1 μικρό κομματάκι σοκολάτα υγείας. Βραδινό: 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί.

Πέμπτη

Πρωινό: 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι, 1 μπάρα δημητριακών. Δεκατιανό: 1 μήλο. Μεσημεριανό: Σαλάτα μπρόκολο με 1 κ.σ. ελαιόλαδο και 1 ψητό μπιφτέκι κοτόπουλου. Απογευματινό: 1 χούφτα αμύγδαλα. Βραδινό: 1 γιαούρτι 2% με 1 κ.γ. μέλι και 1 χούφτα καρύδια.

Παρασκευή

Πρωινό: 1 καφές, 1 γιαούρτι 2% με δημητριακά. Δεκατιανό: 1 μπάρα δημητριακών. Μεσημεριανό: 1 μερίδα αρακά μαγειρεμένο με ελαιόλαδο. Απογευματινό: κομμάτι σοκολάτα υγείας. Βραδινό: 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί.

Σάββατο

Πρωινό: 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι και 1 μπάρα δημητριακών. Δεκατιανό: 1 χούφτα αμύγδαλα. Μεσημεριανό: 1 σαλάτα ρόκα με μια κ.σ. ελαιόλαδο και ψητό στήθος κοτόπουλου. Απογευματινό: 1 μικρό κομμάτι σοκολάτα υγείας. Βραδινό: 1 γιαούρτι 2% με 1 κ.γ. μέλι και 1 χούφτα καρύδια.

Κυριακή

Πρωινό: 1 καφές και 1 μπάρα δημητριακών. Δεκατιανό: 1 μήλο και 1 χούφτα αμύγδαλα. Μεσημεριανό: 1 σαλάτα ρόκα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο με ψητό μπιφτέκι κοτόπουλου. Απογευματινό: 1 μπάρα δημητριακών. Βραδινό: 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί.

iciao.gr

Ακολουθήστε το Neoblogs.gr στο Google News

Written by ΕΜΥ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ

Έκανα το χόμπι μου επάγγελμα. Από μια ταπεινή blogger αποφάσισα να γίνω αρθρογράφος και ταυτόχρονα έχω ξεκινήσει μαθήματα για να γίνω και δημοσιογράφος. Αγαπώ την φύση και προτιμώ την φύση απο την βοή της πόλης. Μεγάλη μου επιθυμία κάποια στιγμή να καταφέρω να αποκτήσω ένα σπίτι μέσα στην φύση όπου θα ζω με ηρεμία