Μαρία Μπεκατώρου: Ποια η θαυματουργή δίαιτα που ακολούθησε και έγινε στιλάκι!

μαρια μπεκατωρου,μαρια μπεκατωρου,μαρια μπεκατωρου υψοσ,μαρια μπεκατωρου συζυγοσ,μαρια μπεκατωρου instagram,μαρια μπεκατωρου καλλυντικα,μαρια μπεκατωρου παιδι,μαρια μπεκατωρου χωρισε

Η Μαρία Μπεκατώρου είναι μία από τις πιο γνωστές, πλέον, παρουσιάστριες της ελληνικής τηλεόρασης και μία από τις πιο αγαπημένες μας εδώ στο neoblogs.gr. Μέσα σε λίγα χρόνια κατάφερε να γίνει πασίγνωστη και να παρουσιάζει πολλές και διαφορετικές εκπομπές, ενώ όλες έγιναν τεράστια επιτυχίες.

Η καριέρα της ξεκίνησε το 1992, στον τηλεοπτικό σταθμό του ΤΗΛΕΑΣΤΥ. Αργότερα το 2011 γίνεται ευρύτερα γνωστή από τη συμμετοχή της στο φιλανθρωπικό σόου Just the 2 of us του Mega, όπου κατέκτησε την δεύτερη θέση μαζί με τον Χρήστο Χολίδη.

μαρια μπεκατωρου,μαρια μπεκατωρου,μαρια μπεκατωρου υψοσ,μαρια μπεκατωρου συζυγοσ,μαρια μπεκατωρου instagram,μαρια μπεκατωρου καλλυντικα,μαρια μπεκατωρου παιδι,μαρια μπεκατωρου χωρισε

Επίσης κατάφερε να μεταπηδήσει στην ψυχαγωγική ζώνη των μεγάλων καναλιών, εφόσον σε κάθε της εμφάνιση τα μηχανάκια της τηλεθέασης χτυπούσαν κόκκινο. Έχει παρουσιάσει πολύ επιτυχημένες και γνωστές ψυχαγωγικές εκπομπές όπως , Junior Master Chef, Your Face Sounds Familiar, Πρωινό ΣουΚου, ΣουΚου, Τα Καρντάσιανς. Την τελευταία περίοδο παρουσιάζει με τεράστια επιτυχία το ψυχαγωγικό παιχνίδι Still Standing.

μαρια μπεκατωρου,μαρια μπεκατωρου,μαρια μπεκατωρου υψοσ,μαρια μπεκατωρου συζυγοσ,μαρια μπεκατωρου instagram,μαρια μπεκατωρου καλλυντικα,μαρια μπεκατωρου παιδι,μαρια μπεκατωρου χωρισε

Πέρα από πολύ καλή και πετυχημένη επαγγελματίας όμως είναι και μία πανέμορφη γυναίκα. Πλέον την βλέπουμε πιο αδύνατη και όμορφη από ποτέ να λάμπει σε κάθε της εμφάνιση. Θέλετε να ,άθετε το μυστικό της;;

Η δίαιτα και τα έξυπνα tips που ακολουθεί και είναι τόσο λαμπερή!

Όπως δηλώνει η ίδια :«Στερήθηκα αυτά που αγαπώ πολύ, τα γλυκά! Και δεν με νοιάζει για τις σοκολάτες -δεν μου αρέσουν-, αλλά αυτό που μου στοίχισε είναι πως έκοψα τις λαχταριστές κρέμες». Με φουλ θετική ενέργεια και ένα πηγαίο χαμόγελο, έχει πια υιοθετήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής που ακολουθεί όσο πιο πιστά μπορεί, δεδομένου πως έχει ένα γεμάτο πρόγραμμα με τα γυρίσματα του «Still Standing» και του «YFSF».

μαρια μπεκατωρου,μαρια μπεκατωρου,μαρια μπεκατωρου υψοσ,μαρια μπεκατωρου συζυγοσ,μαρια μπεκατωρου instagram,μαρια μπεκατωρου καλλυντικα,μαρια μπεκατωρου παιδι,μαρια μπεκατωρου χωρισε

1.Δεν τρώει γλυκά (έχει πει «αντίο» στο αγαπημένο της μιλφέιγ), έχει εξαιρέσει από τη διατροφή της τη ζάχαρη. Προτιμά γλυκαντικά φυτικής προέλευσης, όπως είναι η stevia.
2.Αποφεύγει τα αναψυκτικά, αφού το μόνο που προσφέρουν είναι extra θερμίδες και πρήξιμο.
3.Έχει μειώσει το αλάτι στα φαγητά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να οδηγήσει σε κατακράτηση περιττών υγρών στο σώμα, δηλαδή μας κάνει να πρηζόμαστε και ανεβάζει τον δείκτη της ζυγαριάς.
4.Αποφεύγει τα τηγανητά (κυρίως) το βράδυ! Φροντίζει να καταναλώνει σαλάτες με φρέσκα λαχανικά ή ένα γιαούρτι με 1,5% ή 2% λιπαρά με μούσλι.
Με αυτή την διατροφή έχασε τα 8 κιλά η Μαρία Μπεκατώρου. Δεν τρώει μόνο κρέας με λαχανικά. Μπορεί, για παράδειγμα, να ετοιμάσει στήθος κοτόπουλο ή άπαχο φιλέτο με ρύζι. Προτιμά τα μαγειρεμένα στην κατσαρόλα φαγητά! «Κοκκινιστά τρώω. Τα τηγανητά αποφεύγω», έχει πει η ίδια. Και εννοείται πως η αγαπημένη της είναι η ελληνική σαλάτα!

Της αρέσει να πειραματίζεται και στην κουζίνα, ενώ συχνά ανεβάζει στο Instagram stories με τα μαγειρικά της κατορθώματα. Πριν από μερικές μέρες, μάλιστα, ετοίμασε ταλιατέλες με λευκή σάλτσα μελιτζάνας και σούπα με λαχανικά, ένα ιδιαίτερα θρεπτικό δείπνο μετά από μια δύσκολη καθημερινότητα, προσέχοντας ωστόσο και τη διατροφή της. Έχει πάντα μαζί της φρούτα. Ένα πορτοκάλι, ένα μήλο, μια μπανάνα ή δύο μανταρίνια είναι φρούτα που μπορεί εύκολα να έχει μαζί της στην τσάντα ή στο συρτάρι του γραφείου της.