Connect with us

NEWS

Η συμβολή της Βιταμίνης D στην υγεία – ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΥΡΑ ΟΔΥΣΣΕΙΑ

Published

on

Η συμβολή της Βιταμίνης D στην υγεία

Σύμφωνα με νέα μελέτη, το 73% των Ελλήνων έχουν ανεπαρκή
επίπεδα Βιταμίνης D.
Η βιταμίνη D μέσω των υποδοχέων της αλληλεπιδρά με
περισσότερα από 2.000 γονίδια στο ανθρώπινο σώμα τα οποία με τη
σειρά τους κωδικοποιούν πρωτεΐνες που παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση, τη διαφοροποίηση και τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων.
Η χολικαλσιφερόλη (D3) αποτελεί τη φυσική μορφή και ανεβάζει
τα επίπεδα της ολικής βιταμίνης D αποτελεσματικότερα.

Συμβάλλει:
Στη φυσιολογική απορρόφηση ασβεστίου και φωσφόρου με αποτέλεσμα γερά οστά, μυς και δόντια
Στην μείωση φλεγμονών
Στη ρύθμιση και ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος
Στη διατήρηση μυικής αντοχής
Στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην παθογένεση αυτοάνοσων νοσημάτων (όπως αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα Θ.HASHIMOTO, σκλήρυνση κατά πλάκας, διαβήτης τύπου 1, ρευματοειδής αρθρίτιδα, ψωρίαση, κοιλιοκάκη, νόσος του Crohn.)

Ομάδες πληθυσμού με συχνή έλλειψη βιταμίνης D
Χορτοφάγοι
Ηλικιωμένοι
Άτομα με περιορισμένη έκθεση στον ήλιο και κάτοικοι αστικών κέντρων
Άτομα με παθήσεις των οστών
Αθλητές
Άτομα με χρόνια διαρροϊκά σύνδρομα και φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου
Άτομα με λοιμώξεις αναπνευστικού
Σακχαρώδης διαβήτης
Έγκυες και γυναίκες που θηλάζουν
Αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα (Θ.HASHIMOTO).

 

ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΥΡΑ ΟΔΥΣΣΕΙΑ
Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος

iciao.gr

Έκανα το χόμπι μου επάγγελμα. Από μια ταπεινή blogger αποφάσισα να γίνω αρθρογράφος και ταυτόχρονα έχω ξεκινήσει μαθήματα για να γίνω και δημοσιογράφος. Αγαπώ την φύση και προτιμώ την φύση απο την βοή της πόλης. Μεγάλη μου επιθυμία κάποια στιγμή να καταφέρω να αποκτήσω ένα σπίτι μέσα στην φύση όπου θα ζω με ηρεμία

Trending