Έχεις συχνά ενοχλήσεις στο στομάχι; Δες τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες για τον καταπολεμήσεις!

στομαχι,στομαχικεσ διαταραχεσ,στομαχι και δυσπνοια,στομαχια κοτοπουλου,στομαχι ανατομια,στομαχικοσ ιλιγγοσ,στομαχι πονοσ,στομαχικο ελκοσ,στομαχι αγχοσ

Το στομάχι είναι μια συχνή ασθένεια στις μέρες μας. Τα συμπτώματά του είναι κοιλιακό άλγος , πρήξιμο, ναυτία, καούρα. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν τρώτε υπερβολικά ή καταναλώνετε ορισμένα τρόφιμα, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από ιατρικό πρόβλημα. Σας προσφέρουμε να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από ένα αναστατωμένο στομάχι με θεραπείες στο σπίτι….

Εάν έχετε προβλήματα με την πέψη, μην ανησυχείτε για αυτό. Για τους περισσότερους ανθρώπους αυτό το πρόβλημα μπορεί να είναι λειτουργικού χαρακτήρα. Αυτό υποδηλώνει ότι όλα τα εσωτερικά όργανα είναι σε άριστη κατάσταση, και οι διαταραχές μπορεί να προκληθούν από άγχος, από πλήθος λιπαρών τροφών που καταναλώνονται, από κακή διατροφή ή από υπερβολική κατανάλωση.

Αυτή η έννοια ονομάζεται αναστατωμένο στομάχι, η θεραπεία της οποίας μπορεί να έχει διαφορετικές κατευθύνσεις και να επηρεάζει ακριβώς την αιτία που έχει προκύψει. Ας δούμε λοιπόν 21 οικιακές θεραπείες για να καταπραΰνει το στομάχι στο σπίτι χωρίς προβλήματα ή παρενέργειες

# 1. Πόσιμο νερό. Πιείτε νερό σε μικρές γουλιά για να πλύνετε τα τρόφιμα από το σώμα σας. Προσπαθήστε να μην πίνετε νερό ή τσάι σε μεγάλες γουλιές, ώστε αυτό μπορεί να προκαλέσει ακόμη περισσότερη δυσφορία στο στομάχι. Ωστόσο, εάν πίνετε υγρά όλη την ημέρα, μπορείτε να ηρεμήσετε και να καθαρίσετε το στομάχι.

# 2. Αποφυγή ξαπλώματος. Το ψέμα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα, καθώς το οξύ του στομάχου αυξάνεται ψηλότερα στον οισοφάγο σας.

# 3. Τζίντζερ. Η προσθήκη τζίντζερ στο τσάι είναι πολύ αποτελεσματική.

# 4. Μέντα. Ένα αναστατωμένο στομάχι που προκαλείται από νευρικό σοκ μπορεί να θεραπευτεί με τσάι μέντας.

# 5. Κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο ή χρησιμοποιώντας μια τσάντα θέρμανσης. Η ζεστασιά μπορεί να αφαιρέσει οδυνηρές αισθήσεις.

# 6. Διατροφή BRAT. Σημαίνει μπανάνες, ρύζι, μήλο και τοστ. Φάτε αυτά τα τρόφιμα και θα ξεχάσετε ένα στομαχικό πρόβλημα.

# 7. Αποφυγή καπνίσματος και κατανάλωσης αλκοόλ. Το συνεχές άνοιγμα των αεραγωγών πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τα γεύματα μπορεί να προκαλέσει παλινδρόμηση οξέος και δυσπεψία. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να σας σώσει εντελώς από αυτό το πρόβλημα. Το αλκοόλ προκαλεί απογοήτευση και γεμίζει το στομάχι με υγρά που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν.

# 8. Αποφυγή δύσπεπτων τροφών. Αντικαταστήστε τα λιπαρά ή μεταποιημένα τρόφιμα με τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες. Φρέσκα λαχανικά και φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως σε λογικές ποσότητες θα βοηθήσουν ολόκληρο το πεπτικό σας σύστημα.

# 9. Χυμός ασβέστη ή λεμονιού, μαγειρική σόδα και νερό. Ανακατέψτε αυτά τα τρία συστατικά για να πάρετε μια εξαιρετική θεραπεία που εξουδετερώνει τα χολικά οξέα και μειώνοντας την οξύτητα στο στομάχι.

# 10. Κανέλα. Εξουδετερώνει την αυξημένη οξύτητα, διάρροια και πρωινή αδιαθεσία. Είναι αποτελεσματικό σε περίπτωση στομαχικής διαταραχής , διάρροιας και εμέτου.

# 11. Γαρίφαλο. Βοηθά στη θεραπεία της δυσπεψίας, στην απαλλαγή από σκουλήκια και διάφορες μυκητιακές ασθένειες.

# 12. Κύμινο. Αυτή η θεραπεία έχει εξαιρετικές ιδιότητες ενάντια σε κάθε είδους πεπτικά προβλήματα, διάφορους κοιλιακούς πόνους, μετεωρισμό, καούρα, υπερκατανάλωση τροφής, διάρροια (ακόμη και όταν σχετίζεται με εμετό) και δυσκοιλιότητα

# 13. Το Σχ. Αυτό το φρούτο περιέχει μια ορισμένη ποσότητα λεμονιού, οξαλικού και γλυκερικού οξέος. Λόγω αυτής της ιδιότητας, θεραπεύει το στομάχι, καθώς καταπολεμά την παθογόνο χλωρίδα. Υπάρχει πολύς σίδηρος και χαλκός, οπότε μπορεί να βελτιώσει την αναγέννηση των ιστών. Όσοι θέλουν να διατηρήσουν τη νεολαία τους περισσότερο, πρέπει να τρώνε φρέσκα σύκα.

# 14. Χυμός αλόης. Ο χυμός αλόης βελτιώνει τις πεπτικές λειτουργίες, έχει βακτηριοκτόνο, αντιική και αντιμυκητιακή δράση, ιδανικό φάρμακο για την ομαλοποίηση του κινητήρα και του πεπτικού συστήματος.

# 15. Μυριόφυλλο. Μειώνει το επίπεδο τοξινών στο σώμα, αυξάνει την ανοσία. Μειώνει την επιθετικότητα του γαστρικού χυμού.

# 16. Βασιλικός. Τα φρέσκα φύλλα βασιλικού μπορούν να ανακουφίσουν την κατάσταση με μετεωρισμό, φούσκωμα και αυξημένη παραγωγή αερίου . Στις χώρες της Μεσογείου, η έγχυση βασιλικού χορηγείται σε μικρά παιδιά έναντι εντερικού κολικού.

# 17. Γλυκόριζα. Έχει αντιισταμινικό αποτέλεσμα, επομένως η χρήση του είναι αποτελεσματική σε ασθένειες του στομάχου και των εντέρων.

# 18. Δυόσμος. Το τσάι με δυόσμο θα ηρεμήσει ολόκληρο το πεπτικό σύστημα.

# 19. Ρύζι. Το αφέψημα του ρυζιού είναι πολύ αποτελεσματικό σε περίπτωση στομαχικής διαταραχής. Ξεπλύνετε το ρύζι και μαγειρέψτε το: 5 μέρη νερού για ένα μέρος του ρυζιού. Μετά το μαγείρεμα, στραγγίστε και ψύξτε το υγρό. Πάρτε τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι επίσης χρήσιμο να τρώτε ρύζι.

# 20. Νερό καρύδας. Το λαυρικό οξύ, συστατικό του νερού καρύδας, βοηθά στην καταπολέμηση των γαστρεντερικών λοιμώξεων και ομαλοποιεί την εργασία του στομάχου. Το νερό καρύδας χρησιμοποιείται για τη θεραπεία κάθε είδους στομαχικών παθήσεων που σχετίζονται με στομαχικές διαταραχές και δυσκοιλιότητα, εντερικά σκουλήκια και ακόμη και δυσεντερία. Νερό καρύδας προσφέρεται επίσης σε ασθενείς που πάσχουν από διάρροια.

# 21. Μπανάνες Αυτός ο καρπός παρέχει γρήγορη ανάκαμψη των λειτουργιών του στομάχου και των εντέρων. αυξάνει τις άμυνες του σώματος. βελτιώνει τις λειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος. αποκαθιστά γρήγορα τα κύτταρα. περιέχει βιταμίνες C και B6. έχει αντιοξειδωτική δράση και βλάπτει τις ελεύθερες ρίζες. βελτιώνει την παραγωγή σεροτονίνης (μια ορμόνη ευτυχίας). συμβάλλει στο σχηματισμό στερεών περιττωμάτων.

 

Διαβάστε περισσότερα