Connect with us

LIFE

Διατροφή και αδυνάτισμα: Κάντο όπως οι διάσημοι-Το κόλπο με τον ανανά θα σου λύσει τα χέρια!

Published

on

ανανας,αδυνατισμα,αδυνατισμα στα 50,αδυνατισμα με βελονισμο,αδυνατισμα ονειροκριτησ,αδυνατισμα ποδιων,αδυνατισμα χαπια,αδυνατισμα προσωπου,αδυνατισμα προσφορεσ,αδυνατισμα κοιλιασ

Όλοι γνωρίζουν ότι ο ανανάς είναι ένα φρούτο που βοηθά στην μείωση του σωματικού λίπους και του βάρους. Ωστόσο, ας το καταλάβουμε, είναι αλήθεια αυτό, είναι πραγματικά δυνατό να χάσετε βάρος με ανανά και ποια είναι η μαγική δύναμη αυτού του φρούτου; Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός βιταμινών, δηλαδή B1, B2, B12, PP και A…..

Επιπλέον, ο ανανάς περιέχει κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, χαλκό, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, ιώδιο, οργανικά οξέα και φυτικές ίνες. Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει το γεγονός ότι ο ανανάς είναι πολύ χρήσιμος για το σώμα. Εκτός από τις βασικές χρήσιμες ιδιότητες, διεγείρει επίσης την πέψη, μειώνει την αρτηριακή πίεση και αραιώνει το αίμα.

Ο ανανάς συνιστάται για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος , λόγω του γεγονότος ότι αφαιρεί την περίσσεια υγρού από το σώμα. Ωστόσο, το πιο εκπληκτικό είναι το γεγονός ότι οι ώριμοι ανανάδες περιέχουν βρωμελίνη! Είναι αυτό το υπέροχο ένζυμο που βοηθά στην απώλεια βάρους.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η βρομελίνη βοηθά στην καύση ήδη συσσωρευμένων λιπών στο σώμα, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι έτσι. Το Bromelain δεν καίει το δικό σας λίπος, αλλά βοηθά το σώμα να διαλύσει τα λίπη που λαμβάνει με τα τρόφιμα.

Έτσι, μειώνει σημαντικά την ποσότητα λίπους που εισέρχεται στο σώμα με τροφή. Επίσης, βοηθά τις πρωτεΐνες να απορροφηθούν καλύτερα στο σώμα. Συνεχίζοντας από αυτό, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι είναι αλήθεια ότι ο ανανάς μπορεί να γίνει καλός βοηθός σε ένα τόσο δύσκολο πράγμα όπως η απαλλαγή από την περίσσεια κιλών .

Η φλούδα ανανά περιέχει τη μέγιστη περιεκτικότητα σε βρωμελίνη, αλλά το πρόβλημα είναι ότι είναι αρκετά συμπαγές και δεν είναι κατάλληλο για φαγητό, και λίγοι άνθρωποι θα θέλουν να τρώνε φλούδα, ακόμη και αν υποκινούνται από μια τεράστια επιθυμία να χάσουν βάρος . Για να πάρετε όλες τις χρήσιμες ουσίες από τον ανανά και να μην τρώτε άλλα μέρη αυτού του φρούτου, μπορείτε να φτιάξετε βάμμα ανανά!

Χρειάζεσαι:

ένα καλό ανανά, μεγάλο, πορτοκαλί και αρωματικό, έτσι ώστε η μυρωδιά να ξεπλένει ακόμη και μέσω της φλούδας

0,5 λίτρα βότκας

Στη συνέχεια, με πινέλο, πλύνετε τον ανανά έτσι ώστε η φλούδα να είναι καθαρή. Στη συνέχεια κόψτε τα φύλλα και το κάτω μέρος και ανακατέψτε το μαζί με τη φλούδα. Ρίξτε τη βότκα εκεί, κλείστε καλά και βάλτε στο ψυγείο για μια εβδομάδα.

Θα πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας βάμμα 15 λεπτά πριν φάτε, 2-3 φορές την ημέρα. Όσοι θέλουν να ενισχύσουν το αποτέλεσμα, μπορούν επίσης να πιουν μια ακόμη κουταλιά κατά την κατάκλιση, περίπου μια ώρα πριν πάτε για ύπνο. Εάν ξαφνικά τρώτε πολύ λιπαρά τρόφιμα, τότε μπορείτε να πάρετε ένα άλλο κουτάλι για να βοηθήσετε το σώμα σας να το αντιμετωπίσει.

 

 

Trending