Covid-19: Αυτός είναι ο νούμερο ένα τρόπος να προστατευθείς από την πανδημία!

covid-19 εμβόλιο, covid-19 αντιμετώπιση, covid-19 προστασία, covdi-19 φάρμακο, covid-19 Ελλάδα, covid-19 εξάπλωση

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η βιταμίνη Κ μπορεί να είναι το μυστικό για τον περιορισμό σοβαρών επιπλοκών που οφείλονται στον κοροναϊό. Οι βιταμίνες έχουν βρεθεί στο προσκήνιο στις ειδήσεις πρόσφατα, καθώς οι ερευνητές προτείνουν ότι η ανάπτυξη των συστημάτων φυσικής άμυνας θα μπορούσε να μας βοηθήσει να αποφύγουμε τις επιπλοκές του COVID-19.

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η βιταμίνη Κ πρέπει να βρίσκεται στη διατροφή σας. Σύμφωνα με το Guardian, μια ολλανδική μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές και επιστήμονες εντόπισε μια σχέση μεταξύ της ανεπάρκειας βιταμίνης Κ και της εμφάνισης των πιο σοβαρών μορφών COVID-19 .

covid-19 εμβόλιο, covid-19 αντιμετώπιση, covid-19 προστασία, covdi-19 φάρμακο, covid-19 Ελλάδα, covid-19 εξάπλωση

Για τη διεξαγωγή αυτής της μελέτης, οι ερευνητές μελέτησαν 184 ασθενείς που νοσηλεύτηκαν για σοβαρές μορφές της νόσου σε ένα ολλανδικό νοσοκομείο, καθώς και μια άλλη ομάδα ατόμων που δεν ήταν άρρωστοι. Διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που εισήχθησαν σε εντατική θεραπεία ή που πέθαναν, είχαν ανεπάρκεια βιταμίνης Κ.

Μια άλλη πρόσφατη ανασκόπηση που χρηματοδοτήθηκε από την Kappa Bioscience AS και δημοσιεύθηκε στο British Journal of Nutrition διαπίστωσε ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ σε ασθενείς με covid-19 μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές λόγω του αυξημένου κινδύνου θρόμβωσης , αλλιώς γνωστού ως θρόμβων αίματος.

Η βιταμίνη Κ παίζει καθοριστικό ρόλο στην ενεργοποίηση της πρωτεΐνης S, η οποία είναι σημαντική για την πρόληψη της θρόμβωσης. Αυτή η ίδια πρωτεΐνη είναι ευάλωτη στον κοροναϊό, αφήνοντας τους ασθενείς σε κίνδυνο πήξης σε περιοχές όπως οι πνεύμονες.

Θα μπορούσε αυτή η βιταμίνη να είναι ένα μέσο για την καταπολέμηση του COVID-19 ; Πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα για να διεξαχθούν ισχυρά συμπεράσματα. Ωστόσο, εξακολουθεί να συνιστάται όλοι να λαμβάνουμε την ημερήσια δόση βιταμίνης Κ για να διατηρούμε υγιείς τους πνεύμονες και το συκώτι μας.

covid-19 εμβόλιο, covid-19 αντιμετώπιση, covid-19 προστασία, covdi-19 φάρμακο, covid-19 Ελλάδα, covid-19 εξάπλωση

Πώς μπορούμε να πάρουμε την ημερήσια δόση βιταμίνης Κ;
Οι συστάσεις είναι ότι πρέπει να αποφεύγεται η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ, ώστε να μην δημιουργηθούν σοβαρές μορφές επιπλοκών που σχετίζονται με το COVID-19, αλλά πού μπορούμε να βρούμε αυτήν τη βιταμίνη;

Η βιταμίνη Κ χωρίζεται σε δύο μόρια: το K1 που βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα και ορισμένα λαχανικά όπως το σπανάκι, το μπρόκολο, άλλα πράσινα λαχανικά, σπαράγγια και πράσα, και επίσης το K2, το οποίο βρίσκεται στα ολλανδικά και γαλλικά τυριά, μοσχάρι, βόειο κρέας, και χοιρινό συκώτι, καθώς και στο κοτόπουλο. Η βιταμίνη Κ μπορεί ακόμη και να βρεθεί σε κρόκο αυγού, γάλα που έχει υποστεί ζύμωση και ελαιόλαδο.