Connect with us

NEWS

ΧΡΗΣΙΜΟ: ‘Ετσι θα φτιάξεις τα πιο νόστιμα και τέλεια αυγά σε όλες τις εκδοχές τους! Ακόμα δεν τα είδες;

Published

on

Το αβγό είναι σίγουρα ένα από τα τρόφιμα, που όλοι μας πρέπει να συμπεριλαμβάνουμε μέσα στην καθημερινή μας διατροφή. Το αβγό είναι το δώρο της φύσης στη ζωή. Το ασπράδι του αυγού αποτελείται κατά 45% από πρωτεΐνες ανώτερες όλων των άλλων φυσικών τροφών, καθόσον περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα για τον οργανισμό μας.

Η κατανάλωση ενός αυγού ημερησίως συμβάλλει κατά 11% στην αναγκαία ημερήσια κατανάλωση πρωτεϊνών του ανθρώπου. Επίσης τα αβγά είναι πολύ εύκολα στο μαγείρεμα και καθόλου χρονοβόρα ή ακριβά!

Δείτε εδώ μερικά tips για να τα πετυχαίνεται κάθε φορά!

 

YouTube video

Trending