Αρωματοθεραπεία: Μάθε τι μπορεί να σου προσφέρει και θα κολλήσεις ΑΣΧHΜΑ!

αρωματοθεραπεια,αρωματοθεραπεια συνταγεσ,αρωματοθεραπεια τι ειναι,αρωματοθεραπεια βιβλια,αρωματοθεραπεια εκπαιδευση,αρωματοθεραπεια στο σπιτι,αρωματοθεραπεια σπουδεσ,αρωματοθεραπεια συσκευη,αρωματοθεραπεια αγχοσ

Ψάχνετε για φυσικές λύσεις αντί για φάρμακα ώστε να θεραπεύσετε τα προβλήματά σας; Ξεκινάτε σε μια υπέροχη αρχή! Το Neoblogs θα σας προσφέρει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αρωματοθεραπεία. Μάθε σε τι μπορεί να σε ωφελήσει αυτή η υπέροχη τεχνική και είμαστε σίγουροι ότι θα την αγαπήσετε αμέσως….

Τα οφέλη της αρωματοθεραπείας

1. Τι είναι: Η αρωματοθεραπεία αναφέρεται επίσης σε θεραπεία αιθέριου ελαίου . Περιλαμβάνει τη χρήση φυσικών ελαίων για την ενίσχυση της ψυχικής και σωματικής ευεξίας . Ο όρος «αρωματοθεραπεία» σημαίνει επίσης «θεραπεία με τα αρώματα». Έχει πολλά οφέλη για την υγεία που βοηθούν στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης , στην ενίσχυση της ενέργειας, στην αύξηση της διαδικασίας επούλωσης και πολλά άλλα. Χρησιμοποιήθηκε για χιλιάδες χρόνια για να βοηθήσει στη θεραπεία ορισμένων προβλημάτων υγείας.

2. Χρήσεις: Υπάρχουν πολλά αιθέρια έλαια που κυκλοφορούν στην αγορά. Τα έλαια περιέχουν αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν σε κοινά προβλήματα. Κάθε ένα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφορετικών συμπτωμάτων ή προβλημάτων υγείας. Τα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για πολλούς άλλους σκοπούς όπως η ομορφιά ή αναμειγνύονται με διάφορα συστατικά για τη δημιουργία φυσικών οικιακών προϊόντων .

3. Χρήση με διαχύτες: Αυτή η μέθοδος είναι ιδανική για τη διασπορά του λαδιού στον αέρα. Είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος τόνωσης του νου και των αισθήσεων χωρίς καν να το συνειδητοποιήσουμε . Δημιουργεί επίσης μια πολύ φρέσκια, αρμονική και χαλαρή ατμόσφαιρα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι διαχυτών αιθέριου λαδιού : εκνεφωτής, ομίχλη, απαλή θερμότητα ή διαχύτες εξαερισμού. Αυτά εκπέμπουν σωματίδια αιθέριων ελαίων στον αέρα θερμαίνοντάς τους έως τους 40 ° C. Οι διαχύτες όπως οι καυστήρες αρώματος πρέπει να αποφεύγονται επειδή θερμαίνει το λάδι πέρα ​​από τη συνιστώμενη θερμοκρασία που μπορεί να γίνει τοξικό .

4. Συνταγές: Υπάρχουν χιλιάδες διαφορετικές συνταγές στο Διαδίκτυο που μπορείτε να δοκιμάσετε για διαφορετικούς σκοπούς . Δείτε παρακάτω για μερικές από τις καλύτερες συνταγές που πρέπει να δοκιμάσετε σήμερα!

-Μειώστε το άγχος και προωθήστε τη χαλάρωση: Διαχύστε αιθέριο έλαιο λεβάντας γύρω από το σπίτι σας για να μειώσετε το άγχος και την ένταση. Συνιστάται να έχετε ένα διαχύτη λαδιού για να διασκορπίζετε αποτελεσματικά το λάδι στον αέρα.

-Πνευματικός Διαφωτισμός: Διαχύστε αιθέριο έλαιο λιβανιού ενώ προσεύχεστε ή διαλογίστε . Αυτό το λάδι θα ανοίξει τις αισθήσεις σας και θα σας δώσει μια πνευματική ανύψωση .

Βοηθητικό ύπνο: Ανακατέψτε έξι σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας με τρεις σταγόνες κέδρου και μία σταγόνα γλυκού πορτοκαλιού. Θα σας επιτρέψει να κοιμηθείτε ήρεμα όλη τη νύχτα .

– Καθαριστικό για όλες τις χρήσεις: Προσθέστε τρεις σταγόνες λάδι λεμονιού και λάδι τσαγιού με νερό και στη συνέχεια ψεκάστε τους πάγκους . Είναι ένα φυσικό αντιβακτηριακό καθαριστικό που θα αφήσει τους μετρητές σας να φαίνονται καθαροί και μυρίζοντας φρέσκο .

-Φυσικό απωθητικό κουνουπιών: Συνδυάστε μια σταγόνα λάδι λεμονόχορτου, λάδι κιτρονελλας και λάδι ευκαλύπτου με ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας Ανακατέψτε το με νερό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού. Είναι ένα φυσικό εντομοαπωθητικό .

-Καθαρισμός αέρα: Διάχυτο αιθέριο έλαιο κανέλας στον αέρα. Θα αφήσει το σπίτι σας μυρίζοντας φρέσκο ​​και καθαρό. Για ένα διασκεδαστικό μυρωδιά στο σπίτι , μπορείτε να διαχύσετε αυτά τα αιθέρια έλαια μαζί: γαρίφαλο, δεντρολίβανο και πορτοκάλι.

– Εξάλειψη μούχλας: Προσθέστε λάδι δέντρου τσαγιού στο διαχύτη σας για να σκοτώσετε μούχλα και άλλα μικρόβια που βρίσκονται στον αέρα.

– Ανακουφίστε τα προβλήματα συμφόρησης: Διαχύστε λάδι ευκαλύπτου και θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τους κόλπους και τη φραγμένη μύτη

– Αποσμητικό χώρου μπάνιου: Μουλιάστε μια βαμβακερή μπάλα με λάιμ ή λάδι λεμονιού και τοποθετήστε την πίσω από την τουαλέτα.

-Χριστουγεννιάτικο άρωμα: Για το τέλειο χριστουγεννιάτικο άρωμα στο σπίτι σας , δοκιμάστε να προσθέσετε μια σταγόνα πεύκου, σανταλόξυλου ή κέδρου.

Διαβάστε περισσότερα