Connect with us

LIFE

Αυτή η γυναίκα έχασε το μισό της βάρος χωρίς άσκηση και διατροφή-Μάθε πως τα κατάφερε!

Published

on

αδυνατισμα,αδυνατισμα ποδιων,αδυνατισμα με βελονισμο,αδυνατισμα ονειροκριτησ,αδυνατισμα στα 50,αδυνατισμα χαπια,αδυνατισμα κοιλιασ,αδυνατισμα προσωπου,αδυνατισμα προσφορεσ

Μια γυναίκα έχασε ένα τρελό ποσό βάρους χωρίς άσκηση. Ίσως, πρέπει να ακούσουμε ειδικούς στον τομέα της υγείας όταν λένε ότι «κοιλιακοί προέρχονται από την κουζίνα». Η Irene Roman, 45 ετών, αισθάνεται σαν να ανέκτησε τη νεολαία της μετά τη μετάβαση σε ένα πιο υγιεινό πρόγραμμα διατροφής….. Πριν από την αλλαγή της διατροφής, η Irene, που ζύγιζε 13 λίβρες 7 λίβρες στα βαρύτερα της, επέλεξε να παραλείψει το πρωινό κάθε πρωί, γεγονός που οδήγησε σε μια γιορτή να προσκρούει σε φαγητό σε πακέτο και να φουσκώνει 1,25 λίτρα Coke Zero καθημερινά.

Για μεσημεριανό γεύμα, επέλεξε είτε ένα τεράστιο κινέζικο γεύμα είτε ένα γρήγορο φαγητό με μπιφτέκι και πατάτες. Όταν το δείπνο γύρισε, παραγγέλνει είτε ένα γεύμα για φαγητό έξω ή έφτιαξε το δικό του γεύμα.

Αυτό μπορεί να ακούγεται υγιές, αλλά τα σπιτικά δείπνα της ήταν γεμάτα με υδατάνθρακες. Για ένα σνακ, έτρωγε όλα τα ανθυγιεινά τρόφιμα – σοκολάτα, κέικ, τυρί, μάρκες και πατάτες.

Όπως αποδεικνύεται, μεγάλο μέρος του λόγου της Irene για υπερβολικό βάρος ήταν η διατροφή της. Μπορείτε να δείτε μια εκπληκτική διαφορά στο σχήμα σας μόνο από μια υγιεινή διατροφή! Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος για να επιτευχθεί αλλαγή και ευεξία είναι μέσω μιας υγιεινής ισορροπημένης διατροφής και τακτικής άσκησης.

Πώς άλλαξε λοιπόν η Ειρήνη τη διατροφή της και γύρισε τη ζωή της χωρίς άσκηση; Συντονιστείτε στο βίντεο ΕΔΩ για να μάθετε πώς φαίνεται σήμερα. Προειδοποίηση: ενδέχεται να μην την αναγνωρίζετε!

 

Trending