Αυτές είναι οι 7 αιτίες που πpοκαλούν τους κιρσούς-Πολύ χρήσιμο!

Οι κιρσώδεις φλέβες είναι μία από τις πιο συχνές ασθένειες των φλεβών, αυτή είναι η κατάσταση που εκδηλώνεται από την αύξηση των φλεβών και την εμφάνιση των κιρσών στα πόδια. Οι βαλβίδες των αιμοφόρων αγγείων, λόγω των οποίων το αίμα κινείται στην καρδιά, μπορεί τελικά να σταματήσει να αντιμετωπίζει τις λειτουργίες τους λόγω…….

σωματικής υπερφόρτωσης, ορμονικών διαταραχών ή καθιστικού τρόπου ζωής.

Οι γυναίκες, κατά κανόνα, γίνονται θύματα κιρσών δύο φορές συχνότερα από τους άνδρες. Εάν στέκεστε ή περπατάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό αυξάνει την πίεση στις φλέβες, οπότε το κάτω μέρος του σώματος είναι πιο ευάλωτο σε κιρσούς.

Εκτός από το δυσάρεστο καλλυντικό αποτέλεσμα, οι κιρσοί προκαλούν πόνο στα πόδια, πρήξιμο, αίσθηση καψίματος, ξηρότητα και ερεθισμό του δέρματος. Οι ειδικοί εντοπίζουν 7 κύριες αιτίες των κιρσών:

1. Καθιστικός τρόπος ζωής

Το να κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα προκαλεί το σχηματισμό στασιμότητας του αίματος στις φλέβες αντί να το αντλεί με μυς και αυτό αυξάνει τις φλέβες και οδηγεί σε κιρσούς.

2. Εγκυμοσύνη.

Η ποσότητα αίματος στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας αυξάνεται και η ποσότητα αίματος που ρέει από τα πόδια προς τη λεκάνη μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε αυτήν την κατάσταση.

3. Έλλειψη άσκησης.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε τακτική σωματική δραστηριότητα. Η άσκηση θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματός σας και θα αποτρέψει τις κιρσούς.

4. Ορισμένες διαδικασίες περιποίησης του δέρματος.

Ορισμένες διαδικασίες φροντίδας του δέρματος μπορεί να προκαλέσουν κιρσούς. Για παράδειγμα, έχετε κόψει τον εαυτό σας ενώ ξυρίζετε, αυτό θα διαταράξει την κανονική κυκλοφορία του αίματος και θα ασκήσει επιπλέον πίεση στις φλέβες σας. Εφαρμόζετε πάντα λοσιόν στα πόδια σας και φροντίστε να το τρίβετε απαλά. Αυτό θα ενυδατώσει το δέρμα σας, θα ενισχύσει την κυκλοφορία και θα τονώσει τη ροή των λεμφών.

5. Φορά ψηλά τακούνια.

Φορώντας ψηλά τακούνια υπερβάλλετε τις φλέβες στα πόδια μας: όταν ολόκληρο το φορτίο κατανέμεται άνισα και πέφτει στο μπροστινό μέρος του ποδιού, τα αγγεία αντιμετωπίζουν σοβαρή πίεση. Αυτό οδηγεί σε ενοχλητική φλεβική εκροή, στασιμότητα και φλεγμονή. Οι λάτρεις των ψηλών τακουνιών σημειώνουν ότι μέχρι το βράδυ τα πόδια τους πρήζονται, πονάνε και πονά.

6. Διασχίζοντας τα πόδια.

Απαλλαγείτε από αυτήν τη συνήθεια, καθώς η τακτική διέλευση των ποδιών μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη κυκλοφορία του αίματος και να οδηγήσει σε κιρσούς.

7. Νάτριο.

Η κατανάλωση αλμυρών τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο οδηγεί σε κατακράτηση νερού, πράγμα που σημαίνει ότι ο όγκος του αίματος στο σώμα σας θα αυξηθεί. Ως αποτέλεσμα, αυξάνει την αρτηριακή πίεση που μπορεί να οδηγήσει σε κιρσούς.

Διαβάστε περισσότερα