7+1 υπερτροφές για λαμπερό πρόσωπο και υγιές σώμα-Ακόμα να τις δοκιμάσεις;

superfoods,superfoods τροφεσ,superfoods maca,superfoods γανοδερμα,superfoods slimdetox,superfoods ιπποφαέσ,superfoods ιπποφαέσ energy,superfoods γαϊδουράγκαθο

Τα superfoods είναι φυσικά τρόφιμα γνωστά στην ανθρωπότητα από τα αρχαία χρόνια, που διακρίνονται από υψηλή θρεπτική αξία, η τακτική κατανάλωση των οποίων συμβάλλει στην ενίσχυση του πεπτικού και του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα Superfoods είναι οι κάτοχοι ρεκόρ για το περιεχόμενο βιταμινών και αντιοξειδωτικών στα φυσικά τρόφιμα…..

Κάθε χρόνο αυξάνεται η δημοτικότητα τέτοιων τροφίμων: οι αθλητές, οι οπαδοί των ειδικών δίαιτας και οι οπαδοί ενός υγιεινού τρόπου ζωής κάνουν μια επιλογή υπέρ των φυσικών βιταμινών αντί των μικροκυττάρων στα χάπια ή των βιολογικών προσθέτων που αναπτύσσονται στα εργαστήρια.

Απουσία τροφικών αλλεργιών, απουσία παρενεργειών και πολλές ευεργετικές επιδράσεις στο σώμα – όλες αυτές οι ιδιότητες καθιστούν τέτοια τρόφιμα πολύ πιο χρήσιμα από τα συνηθισμένα τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά. Σήμερα, σας προσφέρουμε να δοκιμάσετε αυτά τα 5 superfoods που διατηρούν το σώμα υγιές και το δέρμα λαμπερό:

# 1. Αβοκάντο

Αυτό το λαχανικό καθαρίζει το αίμα από την επιβλαβή χοληστερόλη. Βελτιώνει τη μνήμη και μειώνει επίσης τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Ομαλοποιεί την αιμορραγία και την κυκλοφορία του σώματος.

# 2. Πράσινο τσάι

Είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών. Το πράσινο τσάι καίει λίπος και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Μειώνει το άγχος και αυξάνει την εγκεφαλική δραστηριότητα.

# 3. Ντομάτα

Η κατανάλωση αυτής της τροφής οδηγεί στην πρόληψη των ογκολογικών ασθενειών, στην ομαλοποίηση του πεπτικού συστήματος, στη βελτίωση της εργασίας της καρδιάς, στην ενίσχυση της ανοσίας και στην εξάλειψη τοξικών ουσιών από το σώμα.

# 4. μηλόξυδο

Αποκαθιστά την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας, προστατεύει το σώμα από παθογόνα βακτήρια, προάγει τη διάσπαση σύνθετων υδατανθράκων και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων. Το ξίδι μηλίτη μήλου είναι ένα επιπλέον μέσο για τη μείωση του υπερβολικού βάρους.

# 5. Βρώμη

Αυτή η τροφή σταθεροποιεί το συναισθηματικό υπόβαθρο και βελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα, καθαρίζει τα κύτταρα από τοξίνες και άλατα βαρέων μετάλλων και προστατεύει τον γαστρικό βλεννογόνο.

Συμπερασματικά, θέλουμε να προσθέσουμε ότι ο καλύτερος τρόπος για να πάρουμε ό, τι υπόσχεται να προσφέρουν στον οργανισμό τα τρόφιμα είναι η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής. Όλα τα τρόφιμα που προσθέτετε θα λειτουργούν για την εξαιρετική σας κατάσταση υγείας και καλής διάθεσης.

 

Διαβάστε περισσότερα