4+1 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις δυσανεξία στη γλουτένη-Ανακάλυψέ τα!

γλουτενη,γλουτενη φουσκωμα,γλουτενη αγορα,γλουτενη τι προκαλει,γλουτενη τι ειναι,γλουτενη τροφεσ,γλουτένη σίτου

Θα μπορούσε η γλουτένη να έχει αρνητικό αντίκτυπο στο σώμα σας; Εδώ είναι τα σημάδια που μπορούν να σας προειδοποιήσουν για πιθανή δυσανεξία. Εδώ είναι τα σημάδια που μπορεί να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε δυσανεξία στη γλουτένη. Η δυσανεξία στη γλουτένη, επίσης γνωστή ως κοιλιοκάκη, είναι μια αυτοάνοση ασθένεια από την…..

οποία υποφέρει το 1% του πληθυσμού. Πρόκειται για μια χρόνια ασθένεια του λεπτού εντέρου που προκαλεί πτυχώσεις στην εντερική βλεννογόνο μεμβράνη, και έτσι αυξάνει την επιφάνεια για την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.

Σύμφωνα με μια επιστημονική κοινωνία που μελετά ασθένειες και καρκίνους του πεπτικού συστήματος:

Η κοιλιοκάκη είναι μια παθολογία ανοσολογικής προέλευσης: σε μερικούς ανθρώπους, η κατάποση μιας πρωτεΐνης που υπάρχει στα αλεύρια (σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη) – γλουτένη – πυροδοτεί μια υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος, με αποτέλεσμα τη φλεγμονή και την καταστροφή των λαχνών του εντερικό βλεννογόνο.
Μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στη γλουτένη και γενικά θα έχουν πόνο στο στομάχι, ενώ άλλοι έχουν μια πραγματική δυσανεξία που απαιτεί από αυτούς να εξαλείψουν εντελώς τη γλουτένη από τη διατροφή τους. Εδώ είναι τα σημάδια που μπορούν να σας δώσουν μια ιδέα για το τι είναι η περίπτωσή σας.

Σημάδια για προσοχή
Όταν πάσχετε από δυσανεξία στη γλουτένη , υπάρχουν ορισμένα σημάδια που μπορούν να σας προειδοποιήσουν. Φυσικά, αυτή η κατάσταση πρέπει να διαγνωστεί από έναν επαγγελματία υγείας. Ωστόσο, εδώ είναι μερικά συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε. Να θυμάστε ότι ορισμένοι άνθρωποι δεν έχουν εμφανή συμπτώματα και υποφέρουν από σιωπηλή κοιλιοκάκη.

Συχνά έχετε πονοκεφάλους.
Υποφέρετε από φούσκωμα και κοιλιακό άλγος.
Έχετε έλκη στο στόμα.
Συχνά έχετε διάρροια.
Είστε κουρασμένοι.
Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα σε αρκετά τακτική βάση, μπορεί να πάσχετε από κοιλιοκάκη. Αυτά τα σημεία πρέπει να σας ενθαρρύνουν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να το διερευνήσετε περαιτέρω.

Εν τω μεταξύ, μπορείτε να περιορίσετε την κατανάλωση γλουτένης αντικαθιστώντας την όσο πιο συχνά μπορείτε. Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις για ζυμαρικά και αλεύρι, καθώς και επιδόρπια που είναι φυσικά χωρίς γλουτένη.

Διαβάστε περισσότερα